Attaques d’anxiété chez les enfants

Attaques d’anxiété chez les enfants

 

Tout comme les adultes, les enfants éprouvent de la peur, de l’anxiété et de l’appréhension. Ce ne sont que des expériences émotionnelles normales qu’une personne ressent quel que soit son âge. Cependant, si l’anxiété devient irrationnelle, récurrente et sévère et que les crises d’angoisse surviennent sans raison apparente et que la réaction est disproportionnée par rapport au problème en question, cela peut être une source de préoccupation. C’est pourquoi dès les premiers signes de problème, faites faire à votre enfant un diagnostic approprié par un professionnel de la santé afin de pouvoir écarter toute cause possible et déterminer le bon traitement à appliquer.

 

Étant donné que la crise d’angoisse est un type de trouble anxieux, il est important de savoir ce qui arrive à un enfant qui souffre d’un tel trouble. Pour pouvoir l’identifier, voici les symptômes suivants:

• Sentiment fréquent de peur et de panique
• l’énurésie
• Colères et pleurs excessifs
• Peur de faire des erreurs
• Peur d’être gêné
• Évitement de certaines activités telles que les événements scolaires et les camps d’été
• Cauchemars et terreurs nocturnes
• Comportements compulsifs
• Résistance à tout changement
• Faible estime de soi, manque de confiance
• Trop timide et difficulté à se faire des amis
• Symptômes physiques chroniques tels que maux d’estomac ou maux de tête sans raison apparente

Un enfant subit une crise d’angoisse s’il présente les symptômes suivants:

• Déferlement de panique écrasante
• Bouffées de chaleur ou frissons
• Difficulté à respirer ou sensation d’étouffement
• Sentiment de perdre le contrôle ou de devenir fou
• Sentiment et peur de mourir
• Se sentir irréel ou se détacher
• Nausées ou crampes d’estomac
• Hyperventilation
• Secousses ou tremblements
• Envie de s’évanouir
• Douleur thoracique ou palpitations cardiaques

Différents enfants d’âges différents ou même du même âge peuvent présenter des symptômes différents. De plus, certains des symptômes donnés peuvent être considérés comme un comportement normal d’un enfant. Ainsi, il est un peu difficile de déterminer s’il ou elle a vraiment une attaque ou non. Ce qu’il faut faire est de reconnaître ces symptômes et de les considérer comme un motif de préoccupation, puis d’aider votre enfant à faire face à ces symptômes en procédant comme suit:

Demandez l’aide d’un professionnel de la santé – Arrêter efficacement les crises d’angoisse commence par une reconnaissance et est suivi par un diagnostic concurrentiel de votre médecin. Un examen médical complet doit être administré afin d’exclure toute autre cause physique sans rapport avec l’anxiété.

Les médecins donnent généralement des médicaments sur ordonnance pour aider à soulager l’anxiété. Le cas échéant, des antidépresseurs ISRS peuvent être nécessaires pour une solution à long terme. Pour un cas plus grave, les médecins peuvent référer l’enfant à un psychologue.

Techniques d’auto-assistance – Les parents peuvent demander l’aide de livres disponibles pour traiter l’anxiété des enfants. Ceci est également très efficace pour enseigner aux parents des stratégies de parentalité responsable, qui améliorent la relation parent-enfant et aident à renforcer la confiance en soi et l’estime de soi de l’enfant.

Thérapie par le jeu – est la version enfant de la thérapie d’exposition. En tant que traitement efficace de l’anxiété chez l’enfant, la thérapie par le jeu utilise la puissance du jeu pour simuler chaque situation de peur dans un environnement contrôlé, ce qui aide ensuite l’enfant à faire face au problème et à trouver une solution.

Médicaments à base de plantes – est un moyen éprouvé et efficace de traiter les crises d’anxiété et d’autres types de troubles anxieux. Certains des remèdes couramment recommandés comprennent la passiflore, la valériane, le pavot, le houblon et la lavande.

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