Friday, March 24, 2023

Informations sur l'anxiété

Qu’est-ce que l’anxiété sociale

Les symptômes du trouble d’anxiété sociale peuvent varier. Certaines personnes peuvent seulement souffrir d’une peur spécifique comme manger ou […]

Les types de dépression

La dépression peut prendre plusieurs formes. Le trouble affectif saisonnier, la dépression clinique, la dépression bipolaire et la dépression […]

Se souvenir de la terreur

Une forme de trouble anxieux , le trouble de stress post-traumatique (SSPT) se forme parfois après qu’une personne a […]

Conseils avancés sur l'anxiété

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Anxiety and Mental Help Tips

Qu’est-ce que la santé mentale – Concepts clés en santé mentale

Conseils sur l'anxiété et l'aide mentale

Définition La santé mentale est définie comme un état ou une condition dans lequel un individu ressent un sentiment de bien-être. Cela lui donne la capacité de vivre sa vie en réalisant ce qu’il veut accomplir en fonction des ressources disponibles. Cette condition fournit également à un individu la capacité d’être résilient aux stress qu’il rencontre et de répondre à ces défis sans avoir à compromettre son bien-être. Cela le rend également productif et fructueux pour lui-même et sa communauté. Le bien-être mental pourrait également être défini […]

Les comportements obsessionnels compulsifs les plus courants

Conseils sur l'anxiété et l'aide mentale

Lorsque les gens sont obsédés par le fait d’éviter d’être sales ou contaminés, ils se lavent fréquemment les mains et les pieds, nettoient et se baignent le corps. Ils ne se sentent pas à l’aise avec les déchets corporels et la miction parce que ces procédures sont souvent dégoûtantes à regarder ou à expérimenter. Ils se sentent également extrêmement et déraisonnablement anxieux à l’idée de contracter des maladies terribles dans presque tous les contextes. Certaines personnes veulent toujours vivre dans un environnement extrêmement soigné. Bien qu’ils ne […]

Symptômes du trouble de stress post-traumatique

Conseils sur l'anxiété et l'aide mentale

Pendant la Seconde Guerre mondiale, un phénomène étrange appelé « Battle Fatigue » a affecté de nombreux anciens combattants après leur retour des zones de combat en Europe et dans le Pacifique. Aujourd’hui, nous savons que cette condition est un « état de stress post-traumatique ». À l’époque, les anciens combattants de retour n’en parlaient pas, car discuter de ces symptômes inquiétants suggérait de la faiblesse ou de la lâcheté. Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble médical qui peut survenir à n’importe qui après […]

Comprendre la psychologie des parents seuls et la santé mentale

Conseils sur l'anxiété et l'aide mentale

Les grossesses extraconjugales, le divorce et l’abandon d’un parent sont quelques-unes des raisons pour lesquelles il y a des parents célibataires. Ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est que ces événements changent la vie car ils peuvent être traumatisants pour le parent célibataire et l’enfant, ce qui les rend souvent mal compris. Cela rend l’étude de la psychologie et de la santé mentale d’un parent célibataire importante. Des études ont rapporté qu’il y a plus de problèmes d’enfants et d’adolescents pour les ménages monoparentaux […]

3 axes majeurs de récupération pour une santé mentale optimisée

Conseils sur l'anxiété et l'aide mentale

Concentrez-vous sur l’individu Le rétablissement doit se concentrer sur la personne ou l’individu et non sur le processus de traitement. Il y a un changement constant dans les manières par lesquelles les personnes souffrant de troubles psychologiques sont traitées. Au cours des siècles passés, en partie à cause de la volonté d’établir des méthodes de traitement plus fiables et plus efficaces, la plupart des professionnels de la santé mentale ne se concentrent pas sur le processus survenant chez un patient, les changements qu’il subit tout au long […]

Santé mentale – Pas seulement l’absence de troubles mentaux

Conseils sur l'anxiété et l'aide mentale

La plupart des gens pensent que la santé mentale ne s’applique qu’aux personnes atteintes de troubles mentaux pouvant être diagnostiqués. La vérité est que nous devrions TOUS nous préoccuper de notre santé mentale. C’est notre base pour être en bonne santé. C’est l’approche holistique de la santé. En fait, de nombreuses personnes croient que la santé mentale est au cœur de la santé. La santé commence et se termine par la santé mentale. Cela englobe tout et c’est l’affaire de tous. Pour pratiquement toutes les personnes, la […]

Thérapies expressives en santé mentale

Conseils sur l'anxiété et l'aide mentale

De nombreuses personnes qui reçoivent un diagnostic de troubles mentaux montrent un goût ou un talent extrême pour les arts créatifs. Il est logique que certains des traitements alternatifs intègrent cette tendance naturelle. Ci-dessous, je couvre trois de ces traitements alternatifs. Souvent, chacun est combiné avec des méthodes plus traditionnelles, mais pas toujours. Art-thérapie : Le dessin, la peinture et la sculpture aident de nombreuses personnes à réconcilier les conflits intérieurs, à libérer des émotions profondément refoulées et à favoriser la conscience de soi, ainsi que la […]